电 话:0898-08980996
邮 箱:admin@ytblgff.com
地 址:浙江瑜伽健身有限公司
新闻中心 /News
澳门新莆京游戏app瑜伽不是为了炫耀是为了更了解自己
万博的网址到底是哪个万博的网址到底是哪个瑜伽最初是用来干嘛的瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
我们大部分人包括很多瑜伽老师都误会了瑜伽本意,瑜伽不是单纯的体式动作,不在于你能完成如何高难度动作,而是在练习后能达到身心灵平和,形成一种良好的为人处事的态度和习惯。
瑜伽练的好不好不看体式难度,就连杂技人能做到难度体式,可以做瑜伽导师么?瑜伽是一体一动练出身心和谐让人身心宽阔,而练成难度则身心俱劳。
人生就是这样,选择什么就会遇到什么。瑜伽之静是生命和谐的觉知,瑜伽之动是改变命运的行动,在动中历练能力,于静中完善自己,这才是瑜伽生命二元的活动!
练习瑜伽真正好坏无人知晓,唯有内心自我洞悉。与其到处跟人攀比动作,不如用这份精力用心耕耘自己这块健康土地,待到绿树成荫时,你会发现原来瑜伽是练给自己的养生。